停药一个多月后的生活

在上一篇文章中，我提到了11月27日复查抑郁的情况，随后医生开了两个月的药物，并要求我在年前再次就诊。然而，自从那天起，我开始出现甲流的症状。幸运的是，虽然甲流的经历比新冠更加痛苦，但咳嗽的症状并没有像新冠那次那样持续很久，只是不到一个月就逐渐缓解并最终消失。

每天早上，我会服用一粒盐酸安非他酮缓释片，而在晚上睡前则会服用一片富马酸喹硫平以改善睡眠。在过去，长期服药时感觉还好，但自从入冬以来，我感觉自己出现了严重的嗜睡现象。即使早上醒来后，我仍然感到困倦、没精神，渴望睡觉。

在11月末的复查时，我向一直负责我的医生提及了这个情况，但她却并未感到意外。她解释说冬天想要多睡觉是正常的，她自己也感到困倦。因此，这个问题就没有被过多关注。

过去是一个月一次的复查，而这一次复查却延迟了近两个月，因此当我再次就诊后不到一个月，嗜睡问题变得更加严重。由于我本身存在入睡困难，通常都会很晚入睡。如果晚上药物服用时间延误，需要两小时药效才会正常入睡。有一天，我在凌晨两三点入睡后，醒来时发现仍然是晚上六七点。我整整睡了一整天，错过了白天，产生了一种失落感，仿佛失去了一天中难得的阳光。

正是在这次事件发生后，我开始考虑自行停药。由于富马酸喹硫平已经多次减量，我从大剂量的一片逐渐减至半片、四分之一片，最终因无法继续减量，只能换成小剂量的进口药继续使用。在情绪相对稳定的情况下，我在一两天忘记服药后产生了停药的念头。原本并非刻意停药，但可能是由于心理影响，再加上最近情绪的稳定，我顺势停止了药物的使用。为了方便，我将原本安排在早上的盐酸安非他酮也调整到了晚上，与喹硫平一同服用。由于停用喹硫平，盐酸安非他酮也随之停用。

然而，或许是因为情况好转的原因，停药后我的情绪并没有出现明显异常。但睡眠却变得更加晚，甚至在凌晨四五点后才入睡（有时甚至彻夜未眠），醒来则是在下午三四点左右，睡眠时长也达到了九个小时以上。

因此，我逐渐过上了昼夜颠倒的生活，过着有时差的日子。当他人与我交流时，我往往刚醒来并说着早上好。当别人准备晚餐时，我可能还在准备早餐。尽管生活节奏颠倒，但我三餐仍然按照我的生物钟正常摄取，身体上并没有感觉到明显的不适，只是觉得自己像个吸血鬼，只在夜晚活动。

在停药后，我似乎也有更多的动力自己做饭。过去在状态最差的时候，我甚至懒得点外卖，饿着肚子也无欲望。虽然现在的情况与之前相比有所好转，但我仍对出门充满恐慌，并没有更多的动力进行其他事情，尤其是现实中的社交活动。在过去几个月里，有朋友甚至是五六年前关系很好的同事多次邀请我出来吃饭，都被我委婉地拒绝了。

今天晚饭时，我突然收到定时提醒，要求我明天上午去医院复查。我本以为是下周的事情，所以完全没有做任何的心理准备，因此感到非常恐慌和焦虑。尽管这是定期复查，但在我看来，复查同样是一种出门和社交的活动，依然会给我带来压力，让我感到喘不过气。

希望明天早上（或许又称为几个小时后）我能够好好组织语言，与医生进一步讨论这个问题，看看接下来应该如何安排。同时，也希望我的病情能够有进一步的好转。晚安～

写于2024年1月22日凌晨。

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