浑浑噩噩的十月

这几个月发生了挺多事情的，但是由于精神和身体状态均一直不太好，就没有动笔写过。很多朋友的留言我也都看到了，但一直也因此没有动力回复，非常抱歉。非常感谢大家的关心。

这一个月内我的各种社交软件、即时通讯软件也都很少登录，准确的说是手机都几乎不摸一下，所以可能会经常出现失联的状态。

我的电话一般是有很多层拦截的，导致除了特定白名单号码外，基本也都是无法打通的（因为我设置了从运营商层面的严格筛选拦截、还有手机软件中五六种来电识别APP的拦截、拒接或拦截后的AI自动接听与留言等），短信也是如此。之所以如此设置，是因为前些年工作的折磨，导致我对来电这种事情产生了巨大的恐惧和不安全感。

这段时间变得如此糟糕，原因比较复杂，我大概整理了下：

• 8月31日，我去精神专科医院复查，并告知了医生我的肝指标恢复正常的信息（也给医生看了在其他医院做的化验报告），医生也是松了一口气。不过当听到我的肌酸激酶指标异常的时候，下意识的就问我是不是和人打架了（双相情感障碍患者有可能会出现情绪激动与人吵架并打架的情况），我告知下次我会继续抽血化验看看，是不是因为某些特殊误差导致。
• 9月1日我去综合性医院医院抽血检查肝功能，9月5日去取报告并找消化科专家复查我的肝功能问题。结果显示我的肌酸激酶指标基本正常了，但是肝脏指标又异常了。医生判断可能是因为我上次停用了甘草酸二铵肠溶胶囊，只吃多烯磷脂酰胆碱胶囊导致。之所以停药会导致指标再次异常，认为是我持续服用抗抑郁药导致，让我继续恢复吃甘草酸二铵肠溶胶囊来确保肝脏指标稳定。

因为考虑到抗抑郁的药物对肝脏影响太大，并且最近几个月精神状态持续稳定，没有特别大的波动，所以在9月28日去精神专科医院复查的时候，我问医生能不能再给药物减量。医生权衡后给我停用了睡前服用的盐酸安非他酮，只在早上吃这个药，而睡前需要继续服用富马酸喹硫平来辅助睡眠。

• 10月份开始的时候，由于北京这边天气降温，我经常会出现类似于轻度感冒伴随一定程度的急性肠胃炎的症状，但是不严重，每次都只持续一两天。但是因为不断出现类似情况，导致导致我饮食持续不规律，会出现一段时间完全不想吃东西，或者是特别想吃东西，但是吃了又不断反胃和吐，吐了再吃这类的恶性循环。

可能是精神类药物减量的原因，我的情绪虽然没有出现太大的波动，但是整个人更浑浑噩噩，没有动力。甚至出现了抗拒吃药的情况，无论是抗抑郁类药物还是肝脏治疗的药物。而且在抗拒吃药的期间，我发现只要我不吃安眠药（富马酸喹硫平），我会出现严重的睡眠剥夺，出现连续两天没睡都不想睡的情况，但是不睡又会导致头晕头疼且精神更差。即使继续吃喹硫平，也容易出现早上醒来后，一整天浑浑噩噩，半睡半醒。有的时候还会出现一整天都困，怎么睡都困的情况。

本来我10月份应该要去消化科复查肝脏的问题的，并继续开药，因为我的不规律服药，且精神状态极差，我根本没有任何动力去挂号复查，目前为止已经拖了大半个月没去。过两天就得去精神医院复查了，我需要和医生沟通下目前的情况。

这两天我过去的一位同事也在问我情况，因为一直没看手机的缘故，也是一直没回，前天才给回复了一下说明了情况。我也挺感激他的，毕竟只是同事关系，我离职这么久了还会记得我。

7月的动画，我基本看了大半。而10月的新番动画，也是拖了很久才想起来去梳理一下并一个个下载，但是目前为止都只是存在硬盘里，因为精神状态极差的缘故，一集都没有看。最近一段时间，在家就是偶尔打打游戏（主要是「光遇Sky」的每日任务和「都市天际线Cities Skylines」这游戏）、下下本子、看看小说（嗯没错网文爽文），或者刷一下B站各种UP主的视频，除此之外最近并没什么动力研究学习、折腾些东西。一个摆烂的咸鱼，基本是如此。

我目前的状态挺像今年新出的一个日剧《0.5的男人》（Bangumi/douban/IMDb），这部片的男主基本就是我现在的状态，看这部片的时候我产生了共鸣，一直在哭。

最近还看完了老电视剧《武则天秘史》，算是个爽剧了。油管有免费无删高清全集（传送门），想看的话可以去看。我的日常动画、电视剧、电影的观看状态会实时同步在Bangumi「@amaru」上。

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